东山实验小学加强学生睡眠管理实施方案

指导思想 

为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

工作要求

一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。学校将成绩学生睡眠管理小组，具体名单见下：

东山实验小学睡眠管理小组

组长：吴金根

副组长：马小英  张玉军   汪燕萍

成员：各年级组长、各班班主任

二、进行家校协同，形成家校合力

1.召开家长会，让家长充分认识到学生睡眠的重要性，提高思想认识，配合指导统筹利用好学生回家后的时间，营造文星舒适的生活就寝环境。

2.利用学校公众号等平台广泛宣传，使家长认识到孩子的个体发展情况，避免给孩子增加过重的课外负担，导致孩子睡眠时间不足、心理压力过大等问题。

3.引导家长与孩子共同制定合理的居家作息时间，在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康的生活方式。

4.引导家长主动学习科学的睡眠方式，了解解决睡眠问题的具体策略，提高孩子睡眠质量。家长以身作则，不熬夜，睡前不玩电子产品，做孩子的榜样。

5.睡眠管理上，要把家庭和学校的边界划出来，通过家长培训会等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长，要求家长必须站在关注孩子身心健康的角度，严格孩子睡眠时间，保证达到国家标准，保证学生每天有10小时的睡眠时间，确保孩子们睡眠充足。

三、统筹安排学校作业时间

1.学校不要求学生不提早到校，上午上课时间不早于8:20，午饭后，引导学生积极休息，傍晚根据学校规定错峰准时放学。

2.严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息

按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。

3.严禁学校利用双休日等组织学生补课

统一实行国家规定的每周5天工作制。其中,严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。要采取措施保证学生每天有10小时的睡眠时间。

四、科学合理布置作业

1.教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则,以中等学业水平的学生为参照,并精选习题。

2.一、二年级书面作业当堂课内完成,不布置课外作业;三至六年级的书面作业一般应在课内完成,每天的课外作业完成时间不超过1小时;音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。

3.提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业,实施分层作业制度和作业请假制度，严禁布置简单重复和惩罚性的作业。严禁教师给学生布置电子家庭作业。学校将对老师安排的作业量及学生完成作业的时间进行跟踪调查,定期回收分析。

五、加强监管，优化睡眠管理保障措施

1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

                                                   2021.3